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Vorträge und Events

Vortrag: Yoga für Brustkrebsbetroffene

für Svastha-Yoga-Therapie-TeilnehmerInnen

Datum: Sonntag, 28. Oktober 2018
Vortragende: Sabine Wilde - zertifizierte Yogalehrerin, Svastha-Yogatherapie, Traumasensibles Yoga im Yogaunterricht

Vortrag: Krebs und Bewegung

Krebs und Bewegung - was hat das miteinander zu tun? Darf ich als Krebspatient Sport betreiben?
Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Krebshilfe Wien.

Datum: Freitag, 30. November 2018
Uhrzeit: 15.00 bis 16.30 Uhr (Hinweis: Falls der erste Termin ausgebucht ist, findet ein zusätzlicher Vortrag von 17.00 bis 18.30 Uhr statt)
Vortragende:

  • Sabine Wilde
    Zertifizierte Yogalehrerin, Svastha-Yogatherapie, Traumasensibles Yoga im Yogaunterricht
  • Mag.Béatrice Drach-Schauer
    MPH, sportwissenschaftliche Beraterin mit Zusatzausbildung für die Onkologische Trainingstherapie

Die Schwingungen des Geistes zur Ruhe bringen – Das ist das Ziel einer regelmäßigen Yogapraxis. Den Körper und den Kreislauf zum Schwingen bringen – das ist das Ziel einer regelmäßigen Bewegungspraxis.
Das Eine ist gleich wichtig wie das Andere – „in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“. Und gerade während einer Krebstherapie leiden Körper und Geist/Seele gleichermaßen. Mit Hilfe einer sanften Yogapraxis kannst Du Deine Möglichkeiten erfahren, mit Deinem Körper, vor allem aber auch mit Deinem Geist und Deiner Seele in Kontakt zu kommen. Mit Hilfe einer sanften Bewegungspraxis kannst Du unter anderem dem so gefürchteten Fatigue-Syndrom davon laufen oder walken. Muskeltraining macht Dich körperlich aber auch mental stärker und sorgt dafür, dass Du keine Rückenbeschwerden hast. Bauch und Rückenmuskulatur und auch Dein Beckenboden können durch sanfte Übungen für Deine Körpermitte gekräftigt werden.
Um wieder besser in Balance zu kommen, ist das richtige Maß von Aktivität und Regeneration ganz wesentlich – wir geben Dir in diesem Workshop viele Tipps und einfache Übungen mit auf den Weg, wie Du besser durch Deine Krebstherapie kommen kannst.