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Macht mit beim Yoga-Hometraining!

Liebe Yoginis,
Ihr könnt von zu Hause aus, via PC, Laptop, Tablet oder Smartphone an Live-Kursen via Zoom teilnehmen - unsere Mitglieder selbstverständlich kostenlos, alle anderen TeilnehmerInnen können zu einem Kursbeitrag pro Einheit mitmachen.

Yoga-Kurse (Hometraining)

  Mo
 
Di
 
Mi
22.7., 29.7., 5.8., 12.8., 19.8., 26.8. & 2.9.2020
Do
30.7., 6.8., 13.8., 20.8., 27.8. & 3.9.2020
Fr
 
17.30 bis 19.00
 
 
 
Sommeryoga
Zoom ID: 874 1149 8593
Zoom Passwort: 132431
 

Sommeryoga

Kursleitung: Sabine Wilde
Zoom ID: 874 1149 8593
Zoom Passwort: 132431
Kosten: € 12 pro Einheit

Diese Yogaeinheiten werden von der Lehrerin an die Bedürfnisse der Übenden angepasst und sind gleichermassen für Yoganeulinge als auch erfahrene Yoginis / Yogis geeignet.

19.00 bis 20.30
 
 
Sommerpilates
Anf. u. mässig Fortgeschr.
Zoom ID: 816 0012 6899
Zoom Passwort: 367318
 
 

Sommerpilates

Kursleitung: Waltraud Brauner, zu den Terminen 12. und 19.8. mit Ursula Martonosi
Zoom ID: 816 0012 6899
Zoom Passwort: 367318
Kosten: € 12 pro Einheit

Diese Pilateseinheiten sind sowohl für Anfänger als auch Personen mit Pilateserfahrung geeignet. Die erfahrene Lehrerin passt die Übungen an die jeweiligen Bedürfnisse und Vorkenntnisse der Trainierenden an. Der Kurs besteht aus abwechslungsreichen Trainingseinheiten mit klassischen Pilates-Übungen, wie z.B. 'Hundreds', 'Single Leg Stretches' oder 'Hip Rolls'. Schwerpunkte dieses Kurses sind die Kräftigung von Oberarmen, Brustkorb und Rücken sowie des Beckenbodens und der unteren Bauchmuskulatur. Weiters wird auf eine richtige Atmung eingegangen.

So funktioniert die Teilnahme mit Zoom
Alle TeilnehmerInnen sind live dazugeschalten und können - wer möchte - ebenfalls mit Bild und Ton für alle anderen sichtbar und hörbar mitmachen.
Um am Online-Training teilzunehmen, führt bitte folgende Schritte durch:
  1. Öffnet die Internetseite https://zoom.us/signup und registriert euch als Benutzer. Dies ist gratis.
  2. Vor jedem Kurs bekommt ihr von uns dann entweder per E-Mail eine Einladung zugeschickt oder die jeweilige Kurs-ID ist hier auf unserer Website angeführt.
  3. Mit dem jeweiligen Zoom-Link oder durch Eingabe der Kurs-ID in Zoom könnt ihr dann dem jeweiligen Kurs beitreten - dies funktioniert mit Laptop, PC, Tablet und Handy. Bei Tablet und Handy müsst ihr euch die Zoom-App installieren.
Konditionen für die Online-Kurse
Es gelten folgende Konditionen:
  • Alle Stammkunden unseres Studios überweisen bitte je Einheit Euro 12,00 auf unser Vereinskonto Nr. AT55 12000 52074322501 mit dem Betreff, welche Yogastunde/Datum Du anweist.
  • Bitte um Anmeldung zur jeweils gewünschten Stunde per mail an info@yoga4health.at oder whatsapp an Sabine Wilde, 0650/3335245, Ihr bekommt die Meeting ID für zoom dann zeitgerecht übermittelt.
  • Alle Neukunden/nicht regelmässige KursteilnehmerInnen unseres Studios bitte um überweisung von Euro 12,00 auf unser Vereinskonto AT55 12000 52074322501.
  • Bitte ebenfalls um Anmeldung zur jeweils gewünschten Stunde per mail an info@yoga4health.at oder whatapp an Sabine Wilde, 0650/3335245, Ihr bekommt die Meeting ID für zoom zeitgerecht übermittelt.