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Aktuelle Kurse

Yoga bei/nach Brustkrebs

Kursleitung: Sabine Wilde
Uhrzeit: jeweils Freitags, 10.30 bis 12.00 Uhr
Kosten: €15 pro Einheit

Termine:

September 2019: 6.9., 13.9., 27.9.2019
Oktober 2019: 4.10., 18.10., 25.10.2019
November 2019: 8.11., 15.11., 22.11., 29.11.2019
Dezember 2019: 6.12.2019
Jänner 2020: 10.1., 17.1., 24.1., 31.1.2020
Februar 2020: 14.2., 21.2.2020
März 2020: 6.3., 13.3., 20.3, 27.3.2020
April 2020: 3.4., 17.4., 24.4.2020
Mai 2020: 8.5., 29.5.2020
Juni 2020: 5.6., 19.6., 26.6.2020

Diese Yoga-Einheiten beginnen mit sanften Atemübungen (Pranayama), entspannenden Sequenzen zu Beginn und am Ende der Einheiten (diverse Arten von Meditationen, Entspannungstechniken) sowie sanftes Mobilisieren und Üben auf körperlicher aber auch mentaler Ebene.
Somit werden Körper, Geist und Seele in Gleichklang gebracht und gestärkt – ein schöner und oftmals nötiger Ausgleich zu den enormen Belastungen während einer Krebstherapie.

Tipp: Workshops am Sonnberghof

In der onkologischen Rehabilitationseinrichtung Sonnberghof finden regelmässige Workshops zum Thema "Yoga für Brustkrebsbetroffene" statt. Zum Sonnberghof
In Kooperation mit