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Aktuelle Kurse

Yoga bei/nach Brustkrebs

Kursleitung: Sabine Wilde
Uhrzeit: jeweils Freitags, 10.30 bis 12.00 Uhr
Kosten: €15 pro Einheit

Termine:

September 2018: 8.9., 14.9., 28.9.2018
Oktober 2018: 5.10., 12.10., 19.10.2018
November 2018: 9.11., 16.11., 23.11., 20.11.2018
Dezember 2018: 7.12.2018
Jänner 2019: 11.1., 18.1., 25.1.2019
Februar 2019: 1.2.,15.2., 22.2.2019
März 2019: 1.3., 8.3., 15.3., 22.3., 29.3.2019
April 2019: 5.4., 12.4., 26.4.2019
Mai 2019: 3.5., 10.5., 17.5., 24.5.2019
Juni 2019: 7.6., 14.6., 28.6.2019

Diese Yoga-Einheiten beginnen mit sanften Atemübungen (Pranayama), entspannenden Sequenzen zu Beginn und am Ende der Einheiten (diverse Arten von Meditationen, Entspannungstechniken) sowie sanftes Mobilisieren und Üben auf körperlicher aber auch mentaler Ebene.
Somit werden Körper, Geist und Seele in Gleichklang gebracht und gestärkt – ein schöner und oftmals nötiger Ausgleich zu den enormen Belastungen während einer Krebstherapie.

Tipp: Workshops am Sonnberghof

In der onkologischen Rehabilitationseinrichtung Sonnberghof finden regelmässige Workshops zum Thema "Yoga für Brustkrebsbetroffene" statt. Zum Sonnberghof
In Kooperation mit