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Workshops

Workshops zu verschiedensten Yoga-Themen. Die Workshops finden meist Freitags oder am Wochenende in Gruppen mit überschaubarer Teilnehmeranzahl statt - und eigenen sich auch gut, um Yoga einmal kennenzulernen.

Yoga für den Rücken

Workshop mit Sabine Wilde. Findet ab 4 TeilnehmerInnen statt.

Datum: 24.1.2020
Uhrzeit: 17.00 - 19.00 Uhr
Kosten: € 40

Sabine Wilde vermittelt ein Trainingsprogramm mit yogatherapeutischem Ansatz, das bei regelmäßigem Üben hilft, schmerzfrei(er) durchs Leben zu gehen. Gestartet wird mit sanften Aktivierungs- und Mobilisierungsübungen, danach lernst Du Asanas zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur kennen. Eine Entspannungseinheit, die maßgeblich an Schmerzlinderung beteiligt ist, bildet den Abschluss des Workshops.
Ebenso erhältst Du für eine weiterführende Übungspraxis zuhause Unterlagen mit den Inhalten des Workshops.

Yoga für den Rücken

Yoga der Achtsamkeit und Meditation

Workshop mit Sabine Wilde. Findet ab 4 TeilnehmerInnen statt.

Datum: 14.2.2020
Uhrzeit: 17.00 - 19.30 Uhr
Kosten: € 45

Begleitet von einfachen Meditationstechniken am Beginn und zum Abschluss des Workshops lenken wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf unseren Atem, unsere körperliche, geistige und mentale Befindlichkeit und entdecken, welche Reaktionen die einzelnen Yogaübungen auf das gesamte Ich hervorrufen – Auszeit vom Alltag!!
Ebenso erhältst Du für eine weiterführende Übungspraxis zuhause Unterlagen mit den Inhalten des Workshops.

Yoga der Achtsamkeit und Meditation

Detox-Yoga zur Entgiftungsankurbelung

Workshop mit Sabine Wilde.

Datum: 6.3.2020
Uhrzeit: 17.00 -19.00 Uhr
Kosten: € 40

Am 9.3.2020 ist Vollmond! Die beste Zeit zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers, denn abnehmender Mond begünstigt diese Prozesse. Hier lernst Du Übungsabläufe, die den Verdauungsapparat anregen und die Organe aktivieren. Bestens geeignet in Kombination mit Fastenkuren, -tagen, -wochenenden oder auch ayurvedischen Entgiftungskuren.

Detox-Yoga zur Entgiftungsankurbelung

TIPP: Yogaretreat "Achtsame Auszeit vom Alltag"

4-tägiger Workshop mit Sabine Wilde.
Datum: 30.4.2020 bis 3.5.2020
Location: Biologisch-Dynamisches Weingut Tauss Yogaretreat Achtsame Auszeit vom Alltag im wunderschönen Haus der Stille (Yogaraum) am Bioweingut Tauss mit Pool, Sauna, Kraftplatz,… mitten im südsteirischen Naturspektakel. Download Anmeldeformular (PDF)
Download Programm (PDF)
Yogaretreat - Achtsame Auszeit vom Alltag