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Yoga bei Brustkrebs

Die Diagnose Brustkrebs erschüttert eine Frau in den Grundfesten Ihres Lebens.
Mit einer sanften Yogapraxis als therapiebegleitende Massnahme kannst Du diese schwierige Lebensphase ein Stück leichter bewältigen.
Wir bieten Kurse mit Yoga-Lehrerin und Brustkrebs-Betroffene Sabine Wilde für Patientinnen oder ehemalige Patientinnen an.
Kursleitung: Sabine Wilde,  Uhrzeit: jeweils Freitags, 10.30 bis 12.00 Uhr,  Kosten: €15 pro Einheit

Termine 2019/2020:

6.9.2019
13.9.2019
27.9.2019
4.10.2019
18.10.2019
25.10.2019
8.11.2019
15.11.2019
22.11.2019
29.11.2019
6.12.2019
10.1.2020
17.1.2020
24.1.2020
31.1.2020
14.2.2020
21.2.2020
6.3.2020
13.3.2020
20.3.2020
27.3.2020
3.4.2020
17.4.2020
24.4.2020
8.5.2020
29.5.2020
5.6.2020
19.6.2020
26.6.2020

Online-Kurs mit Sabine Wilde:

Yoga bei Brustkrebs

Sanfte Yogaübungen bei Brustkrebs für mehr Wohlbefinden - ein gratis Online-Kurs mit Yogalehrerin Sabine Wilde, in Kooperation mit Selpers - gesundes lernen. Dieser Kurs ist ohne Anmeldung und Registrierung zugänglich.

Zu den Kursvideos

über Yoga für Brustkrebsbetroffene

Sabine Wilde erklärt, warum und wie sanftes Yoga während und nach einer Krebsbehandlung therapieergänzend ausgeübt werden kann.
Es ist klüger, ein winziges Licht anzuzünden,
als sich über die Dunkelheit zu beklagen.
~ Laotse ~

Sanftes Yoga zur therapiebegleitenden Unterstützung und Erg&änzung

In diesen Yogastunden geht es nicht darum, Ansprüche zu erfüllen oder Leistungen zu erbringen. Keine (innere und äussere) Bewertungen erdulden zu müssen. Die Unsicherheit, die diese Lebensphase begleitet, wird ein wenig erleichtert. Du spürst auf angenehme Weise Deinen Körper, musst nicht funktionieren, sondern kannst einfach den Anleitungen folgen, so weit es Dir Dein Körper aber auch Dein Geist erlaubt.

Den Körper spüren und verwöhnen

Es gilt nichts zu erreichen, kein Wissen und keinerlei Vorkenntnisse sind erforderlich. Du hast Gelegenheit und Zeit zur Selbstfürsorge, Deine eigenen - körperlichen und mentalen - Grenzen zu erspüren und nicht über diese Grenzen gehen zu müssen/sollen. Du entwickelst das Vertrauen, dass Dein Körper Dir sagt, was gut und heilsam für Dich ist. Zeit zum Innehalten und (wieder) mit sich in Kontakt kommen.

Tipp: Workshops am Sonnberghof

In der onkologischen Rehabilitationseinrichtung Sonnberghof finden regelmässige Workshops zum Thema "Yoga für Brustkrebsbetroffene" statt. Zum Sonnberghof
In Kooperation mit