Logo
Tel. +43 (0)650 333 524 5
 

Willkommen bei Yoga4Health!

Hathayoga, Yoga bei/nach Brustkrebs, Yoga-Workshops und mehr!
Die Kurse finden in unserem Studio im 4. Wiener Bezirk sowie parallel dazu online via Zoom statt.

Sommerkurse (bis Ende August)
  Mo
 
 Di
 
 Mi
10.7., 17.7., 24.7., 31.7., 7.8., 14.8., 21.8., 28.8.
 Do
11.7., 18.7., 25.7., 1.8., 8.8., 22.8.
 Fr
18.00 - 19.30
 
 
 
 Sommer-Yogaflow sanftZoom ID: 874 1149 8593
Passwort: 132431
 

Sommer-Yogaflow sanft

Kursleitung: Sabine

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Personen, die im Sommer sanftes Yoga üben wollen, geeignet. In diesen Einheiten wird nach einer Anfangsentspannung der ganze Körper mobilisiert und aktiviert, die Wichtigkeit von Atemachtsamkeit durch bewusste Wahrnehmung des Atems (einfache Pranayamas) und Kombination von Atem und Bewegung wird erlebbar. Du erlernst, wiederholst und präzisierst Asanas und sanfte Bewegungsabläufe (Sonnengrüsse, Vinyasas, Karanas,...). Das Ende der Einheit bildet eine geführte Schlussentspannung und Meditationssequenzen.

19.00 - 20.15
 
 
 SommerpilatesZoom ID: 816 0012 6899
Passwort: 367318
 
 

Sommerpilates

Kursleitung: Manu

Diese Pilateseinheiten sind sowohl für Anfänger als auch Personen mit Pilateserfahrung geeignet. Die erfahrene Lehrerin passt die Übungen an die jeweiligen Bedürfnisse und Vorkenntnisse der Trainierenden an. Der Kurs besteht aus abwechslungsreichen Trainingseinheiten mit klassischen Pilates-Übungen, wie z.B. 'Hundreds', 'Single Leg Stretches' oder 'Hip Rolls'. Schwerpunkte dieses Kurses sind die Kräftigung von Oberarmen, Brustkorb und Rücken sowie des Beckenbodens und der unteren Bauchmuskulatur. Weiters wird auf eine richtige Atmung eingegangen.
Weitere Infos zu unseren Pilates-Kursen >>

Preise: 10er Blocks € 160, 5er Blocks €90, Einzelstunden € 20, Schnupperstunde für Neukunden € 10.
Wir bitten um Überweisung des jeweiligen Betrags auf unser Vereinskonto AT55 12000 52074322501.
Kontakt: info@yoga4health.at oder whatsapp an Sabine Wilde, 0650/3335245.

Hinweis: Alle bereits gekauften Blöcke (vor Ort und via Zoom-Teilnahme) behalten auch weiterhin Ihre Gültigkeit und können unverändert verbraucht werden.
So funktioniert die Teilnahme mit Zoom
Alle TeilnehmerInnen sind live dazugeschalten und können - wer möchte - ebenfalls mit Bild und Ton für alle anderen sichtbar und hörbar mitmachen.
Um am Online-Training teilzunehmen, führt bitte folgende Schritte durch:
  1. Öffnet die Internetseite https://zoom.us/signup und registriert euch als Benutzer. Dies ist gratis.
  2. Die jeweilige Kurs-ID ist hier auf unserer Website angeführt.
  3. Durch Eingabe der Kurs-ID in Zoom könnt ihr dann dem jeweiligen Kurs beitreten - dies funktioniert mit Laptop, PC, Tablet und Handy. Bei Tablet und Handy müsst ihr euch die Zoom-App installieren.
Kontakt und Anmeldung


Videos zum Mitmachen:

Yoga bei Brustkrebs

Sanfte Yogaübungen bei Brustkrebs für mehr Wohlbefinden - ein gratis Online-Kurs mit Yogalehrerin Sabine Wilde, in Kooperation mit Selpers - gesundes lernen. Dieser Kurs ist ohne Anmeldung und Registrierung zugänglich.

Onlinekurs starten
Online-Kurs Yoga bei Brustkrebs

Yoga für Brustkrebsbetroffene

Yoga für Brustkrebsbetroffene - warum und wie diese sanfte Yogaform während und nach einer Krebsbehandlung therapieergänzend ausgeübt werden kann. Sabine Wilde bietet Yogapraxis in Begleitung zur Krebstherapie. In Kooperation mit und Unterstützung durch die Krebshilfe Wien.

Datenschutzhinweis: Bitte beachte, dass du bei Klick auf das jeweilige Bild oder den Link "Video auf Youtube ansehen" in einem neuen Browserfenster das Videoportal Youtube öffnest. Dort können personenbezogene Daten verarbeitet werden, speziell, falls du bereits bei Youtube / Google zum Zeitpunkt der Nutzung angemeldet bist. Wenn du diese Links anklickst, bist du damit einverstanden, zu Youtube weiterzugehen.

Yoga4Health

Hol' dir 25% Ermässigung!

Bist du zufrieden mit unserem Kursangebot?
Dann freuen wir uns, wenn du uns deinen Freunden und Verwandten weiterempfiehlst. Als Dankeschön schenken wir dir 25% Ermässigung auf einen Yoga-Kurs deiner Wahl! Empfehle uns weiter
25% Ermässigung

Yoga Gutscheine

Schenk' Deinen Freunden und Verwandten Gesundheit und Fitness - in Form von Gutscheinen für unsere Yoga Kurse. Zu den Details
Gutscheine