Yoga- und Pilateskurse

Wir bieten laufend Yoga- und Pilateskurse für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Die Kurse finden in unserem Studio im 4. Wiener Bezirk sowie parallel dazu online via Zoom statt. Du kannst die Kurse als Einzelstunden oder Blöcke buchen.
NeueinsteigerInnen können gerne an einer vergünstigten Schnupperstunde teilnehmen.

Aktuelle Kurse

Aktuelle Info zu den Öffnungszeiten

Liebe YogInis, liebe SportlerInnen,

in den Osterferien (30.3.2026 bis 3.4.2026) finden keine Yoga- und Pilates-Kurse statt.

Euer Yoga4Health Team

Aktueller Hinweis: Die Online-Teilnahme an den Kursen via Zoom geht mit 25.06.2026 zu Ende – danach finden die Kurse ausschließlich im Studio statt.

Herbst / Winterkurse

Yoga und Pilates Kursplan

Uhrzeit	Mo	Di	Mi	Do
14:00 - 15:30		Yoga bei/nach Brustkrebs Im Studio Online via Zoom Zoom ID: 850 6022 5712 Passwort: 576179
17:30 - 19:00	Yoga für den Rücken Advanced Im Studio Online via Zoom Zoom ID: 414 491 334 Passwort: 953324
18:00 - 19:30				Hathayoga sanft und Meditation Im Studio Online via Zoom Zoom ID: 350 677 848 Passwort: 039154
18:30 - 20:00		Hathayoga advanced Im Studio Online via Zoom Zoom ID: 850 6022 5712 Passwort: 576179
19:00 - 20:15			Pilates Matwork Im Studio Online via Zoom Zoom ID: 886 7491 0698 Passwort: 345891
19:15 - 20:45	Yoga sanft Im Studio Online via Zoom Zoom ID: 414 491 334 Passwort: 953324

Preise

.) Schnupperstunde für Neukunden: € 10
.) Einzelstunde generell: € 20, Yoga bei/nach Brustkrebs: € 15
.) 5er Block: € 90
.) 10er Block: € 160

Wir bitten um Überweisung des jeweiligen Betrags auf unser Vereinskonto AT55 12000 52074322501.

So funktioniert die Teilnahme mit Zoom

Alle TeilnehmerInnen sind live dazugeschalten und können – wer möchte – ebenfalls mit Bild und Ton für alle anderen sichtbar und hörbar mitmachen.
Um am Online-Training teilzunehmen, führe bitte folgende Schritte durch:

.) Öffne Zoom und registriere dich als BenutzerIn. Das ist gratis.
.) Die jeweilige Kurs-ID (sowie ggf. ein Passwort) findest du in der aktuellen Kurstabelle hier auf der Website.
.) Mit der Kurs-ID und ggf. dem Passwort kannst du dann in Zoom dem jeweiligen Kurs beitreten – das funktioniert mit Laptop, PC, Tablet und Handy. Bei Tablet und Handy musst du dir die Zoom-App installieren.

Kontakt und Anmeldung

Interview mit Sabine Wilde

Selbst von Brustkrebs betroffene und Yoga4Health-Lehrerin Sabine Wilde erzählt, wie Yoga ihr bei dieser fordernden Lebenphase geholfen hat. Martina Petraschka durfte eine bemerkenswerte, tolle Frau kennenlernen.