Sommerpilates
Fit und gesund durch den Sommer -mit klassischen Pilates-Übungen, wie z.B. ‚Hundreds‘, ‚Single Leg Stretches‘ oder ‚Hip Rolls‘. Für Anfänger und Fortgeschrittene!
.) Schnupperstunde für Neukunden: € 10
.) Einzelstunde generell: € 20, Yoga bei/nach Brustkrebs: € 15
.) 5er Block: € 90
.) 10er Block: € 160
Wir bitten um Überweisung des jeweiligen Betrags auf unser Vereinskonto AT55 12000 52074322501.
Wo
- Im Studio
Für wen?
- Personen mit Yogakenntnissen
Was erwartet dich in diesem Kurs?
Diese Pilateseinheiten sind sowohl für Anfänger als auch Personen mit Pilateserfahrung geeignet.
Unsere erfahrenen LehrerInnen passen die Übungen an die jeweiligen Bedürfnisse und Vorkenntnisse der Trainierenden an.
Der Kurs besteht aus abwechslungsreichen Trainingseinheiten mit klassischen Pilates-Übungen, wie z.B. ‚Hundreds‘, ‚Single Leg Stretches‘ oder ‚Hip Rolls‘. Schwerpunkte dieses Kurses sind die Kräftigung von Oberarmen, Brustkorb und Rücken sowie des Beckenbodens und der unteren Bauchmuskulatur. Weiters wird auf eine richtige Atmung eingegangen.
Interessiert dich dieser Kurs?
Füll‘ einfach das Formular aus und wir melden uns bei dir.
Telefon & E-Mail
