Sommer Yogaflow sanft
„Floate“ mit uns so richtig „smooth“ durch den Sommer – mit einer sanften Yogapraxis, die dich bei jedem Wetter entspannt.
.) Schnupperstunde für Neukunden: € 10
.) Einzelstunde generell: € 20, Yoga bei/nach Brustkrebs: € 15
.) 5er Block: € 90
.) 10er Block: € 160
Wir bitten um Überweisung des jeweiligen Betrags auf unser Vereinskonto AT55 12000 52074322501.
Wo
- Im Studio
- Online via Zoom
Alle TeilnehmerInnen sind live dazugeschalten und können – wer möchte – ebenfalls mit Bild und Ton für alle anderen sichtbar und hörbar mitmachen.
Um am Online-Training teilzunehmen, führe bitte folgende Schritte durch:
.) Öffne Zoom und registriere dich als BenutzerIn. Das ist gratis.
.) Die jeweilige Kurs-ID (sowie ggf. ein Passwort) findest du in der aktuellen Kurstabelle hier auf der Website.
.) Mit der Kurs-ID und ggf. dem Passwort kannst du dann in Zoom dem jeweiligen Kurs beitreten – das funktioniert mit Laptop, PC, Tablet und Handy. Bei Tablet und Handy musst du dir die Zoom-App installieren.
Für wen?
- Personen mit Yogakenntnissen
Was erwartet dich in diesem Kurs?
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Personen, die im Sommer sanftes Yoga üben wollen, geeignet.
In diesen Einheiten wird nach einer Anfangsentspannung der ganze Körper mobilisiert und aktiviert, die Wichtigkeit von Atemachtsamkeit durch bewusste Wahrnehmung des Atems (einfache Pranayamas) und Kombination von Atem und Bewegung wird erlebbar.
Du erlernst, wiederholst und präzisierst Asanas und sanfte Bewegungsabläufe (Sonnengrüsse, Vinyasas, Karanas,…). Das Ende der Einheit bildet eine geführte Schlussentspannung und Meditationssequenzen.
Interessiert dich dieser Kurs?
Füll‘ einfach das Formular aus und wir melden uns bei dir.
Telefon & E-Mail
